Kosthold for dyp venetrombose i underekstremiteter

Vaskulære sykdommer krever kompleks behandling. Leger anbefaler ikke bare å ta medisiner for å forbedre blodsirkulasjonen, men også ta hensyn til riktig ernæring. Kosthold for tromboflebitt i underekstremiteter hos kvinner og menn forhindrer blodpropp, styrker veggene i blodårene og tynner blodet.

Oppgaver og egenskaper ved ernæring med tromboflebitt

Tromboflebitt er en farlig vaskulær sykdom som kan være dødelig; under sykdommen blir venene betent og blodpropp dannes. Det er to typer berørte beinårer - overfladiske og dype. Derfor må det behandles når de første symptomene på patologi dukker opp. Mat for tromboflebitt bør være komplett, men lett. Hovedvekten bør være på lett fordøyelige matvarer som inneholder fiber, protein, komplekse karbohydrater og vegetabilsk fett..

Hovedmålet med dietten er å senke kolesterolnivået i blodet og tynne blodet. Dietten er designet slik at ingenting forstyrrer leverens arbeid, det er hun som er ansvarlig for å rense blodet fra forfallsprodukter og giftstoffer.

Grunnlaget for ernæring bør være ferske grønnsaker og frukt, frokostblandinger, fettfattige meieriprodukter, magert kjøtt og fisk, nøtter. Det er veldig viktig å følge drikkeregimet, den gjennomsnittlige voksne trenger 2 liter vann, inkludert væsken som er hentet fra maten. Om sommervarmen må du konsumere mer vann for å forhindre dehydrering - det får blod til å tykne.

Mange eksperter antyder at pasienter med tromboflebitt bytter til et vegetarisk kosthold..

Det anbefales å arrangere 1-2 faste dager i uken for å fjerne giftstoffer og giftstoffer fra kroppen. Spesialister er spesielt oppmerksomme på avføring normalisering, forstoppelse øker det intra-abdominale trykket, og dette påvirker negativt tilstanden til venene i underekstremitetene. Det skal være 4-5 små måltider om dagen.

Terapeutisk gymnastikk eller felles oppvarming forbedrer blodsirkulasjonen og akselererer stoffskiftet, så trening bør være tilstede i hver persons liv for å forebygge og behandle venøse sykdommer.

Uønsket mat til en pasient med tromboflebitt

Det er matvarer som tynner og tykner blodet, så bruk av sistnevnte bør holdes på et minimum. Dette gjelder mat med mye vitamin K - det er bedre å utelukke dem fra dietten. Det akselererer blodpropp, forstyrrer virkningen av antikoagulantia. Det er også matvarer som stimulerer produksjonen av kolesterol, som avleirer seg på blodkarets vegger og fører til blokkering..

Liste over matvarer som ikke skal spises med tromboflebitt:

  • Pølser;
  • Mel og konfekt produkter;
  • Fett kjøtt;
  • Rik kjøttbuljong;
  • Svinelever;
  • Soyaprodukter;
  • Brønnkarse og spinat
  • Eventuelle varianter av kål (brokkoli, kål, rosenkål og Beijing-kål);
  • Belgfrukter (bønner, erter, linser);
  • Bananer;
  • Solbær;
  • Valnøtter.

Overvektige mennesker trenger å optimalisere ernæring og normalisere vekten. Fedme provoserer utviklingen av legesykdommer på grunn av den høye belastningen på kroppen.

Med tromboflebitt kan du ikke drikke sterk grønn og svart te, kullsyreholdige drikker. Varme krydder og oljestekte retter er også kontraindisert hos pasienter med vaskulære patologier. Hermetisert og røkt mat gir ingen fordeler for kroppen, så det er bedre å nekte dem når du slanker..

Kosthold for dyp venetromboflebitt i underekstremiteter ekskluderer hurtigmat. Kaloriene og mettet fett i slike retter er utenfor skala, noe som fører til dannelse av kolesterolplakk på venene i venene..

Røyking og inntak av alkoholholdige drikker påvirker tilstanden til kardiovaskulærsystemet og leveren negativt. Du må gi opp dårlige vaner.

Nyttig mat for venesykdommer

En stor fordel med dietten er det store utvalget av mat og mat. Dietten for tromboflebitt i underekstremiteter bør være variert og dekke det daglige behovet for sporstoffer og vitaminer.

Mat inkludert i dietten:

  • Sjømat og fisk. Sjøfisk, blekksprut, østers, reker og blåskjell er rik på flerumettede fettsyrer Omega-3, de forhindrer dannelse av blodpropp, gjør veggene i blodårene mer elastiske, forhindrer inflammatoriske prosesser i å utvikle seg;
  • Cashewnøtter, linfrø og olivenolje inneholder vitamin E og Omega-3 og Omega-5 syrer, som har en positiv effekt på tilstanden til arterier og vener, reduserer blodets viskositet;
  • Antitrombotiske stoffer er tilstede i løk. Det bremser prosessen med liming av blodplater og renser blodkarene fra kolesterol;

Løk hjelper til med å forhindre trombose i bena når du spiser fet mat. Å spise en halv kopp løk er nok til å blokkere effekten av tungstekt mat..

  • Hvitløk har en antikoagulerende effekt, takket være allicin som inneholder. Hvitløksjuice hjelper til med å opprettholde tonen i blodkarene, forhindrer blodpropp. Det er spesielt nyttig å bruke det sammen med sure grønnsaker, da blir frigjøringen av næringsstoffer raskere;
  • Bokhvetegrøt øker nivået av jern i blodet, aktiverer stoffskiftet og hjelper til med å normalisere vekten;
  • Tang inneholder mange gunstige mikronæringsstoffer, inkludert kobber og jod, som fremskynder blodåring;
  • Vannmelon og melon bidrar til å fjerne giftstoffer og giftstoffer fra kroppen;
  • Røde druer og mørk sjokolade inneholder antioksidanter som forhindrer betennelse og øker vaskulær elastisitet. Men bruken av dem bør være moderat - kaloriinnholdet i disse produktene er ganske høyt;
  • Magert kjøtt, dampet eller kokt, er rikt på protein, som, når det konsumeres i moderasjon, fører til vekttap;
  • Frukt og bær kan spises ferske, tilberedes fruktdrikker og ferskpresset juice av dem. De inneholder fruktsyrer, vitaminer og mineraler som er nødvendige for kroppens normale funksjon..

I diettmenyen for tromboflebitt og åreknuter kan du inkludere fruktgelé. Laget uavhengig av frisk frukt og gelatin, inneholder den ikke bare vitaminer, men også kollagen - et protein som forbedrer elastisiteten i blodårene.

  • Ingefær og kanel stimulerer metabolske prosesser, øker blodsirkulasjonen;
  • Ferske grønnsaker og ekstra fiberinntak lindrer forstoppelse, renser leveren og forbedrer fordøyelsen.
  • Bygg, havregryn og hirse grøt er rik på magnesium, noe som forbedrer blodsirkulasjonen.

Fra drinker anbefales det å prioritere urtete, mineral eller rent drikkevann.

Menyalternativer for tromboflebitt

Det daglige kostholdet til en pasient med trombofleitt skal være balansert og bestå av matvarer som er nyttige for tromboflebitt. Det tilrådes å fullstendig nekte forbudte retter. Når du utarbeider en diett, må du ta hensyn til dine egne smakspreferanser og funksjoner i det daglige diett. Det anbefales å spise i små porsjoner 5-6 ganger om dagen..

Frokost er et obligatorisk måltid. Forskere har funnet ut at sannsynligheten for tromboflebitt hos mennesker som nekter å spise om morgenen er tre ganger større!

Omtrentlig diett i en uke.

  • Frokost: Havregryn med lite melk og urtete;
  • Lunsj: Grønnsaksbuljong, et stykke kyllingbryst og friske tomater;
  • Middag: Frisk grønnsakssalat, krydret med olivenolje, bakt fisk.
  • Frokost: Dampet proteinomelett, rugbrød og urtete;
  • Lunsj: Kokte poteter, bakt kalkunfilet;
  • Middag: Kokt magert kjøtt, ferske agurker.
  • Frokost: cottage cheese med bær, brød og fruktdrikke;
  • Lunsj: Bokhvetegrøt og dampet fisk;
  • Middag: Dampede grønnsaker uten olje, kokt egg.
  • Frokost: Hirse grøt og tørket frukt, kompott;
  • Lunsj: Dampede kyllingkoteletter, grønnsakssalat uten majones, durum hvete spaghetti;
  • Middag: Mager cottage cheese, brød, honning.
  • Frokost: Et par kokte eggehviter, et stykke fettfattig ost og urtete;
  • Lunsj: Grønnsakssalat, mager nudelsuppe, et stykke kalkunfilet;
  • Middag: Kokt blekksprut, grønnsakssalat.
  • Frokost: Eple bakt med honning, et par cashewnøtter, yoghurt;
  • Lunsj: Sjømat, agurksalat og tomatsalat, kompott;
  • Middag: Fiskeskive, salat med tomater og rødløk.
  • Frokost: Havregryn med lite melk og urtete;
  • Lunsj: Havfiskesuppe, bokhvete og tangsalat;
  • Middag: Proteinomelett, grønnsaksgryte, rugbrød.

For snacks med tromboflebitt kan du spise frukt, bær, grønnsaker, meieriprodukter med lite fett, tørket frukt og brød. Det er bedre å drikke den med kompott, fruktdrikke, urtete eller ferskpresset juice. Dette enkle dietten vil forhindre utvikling av komplikasjoner av sykdommen..

Pasienter spør ofte om det er mulig å drikke kaffe med venøs tromboflebitt - det anbefales å nekte det eller erstatte det med cikorie.

Pasienter med venetrombose må kontrollere kostholdet for å unngå å forverre problemet. Ved å følge en diett kan du rense blodkarene for kolesterol, redusere venøst ​​blodtrykk, gå ned i vekt og styrke veggene i blodårene.

Ernæring for trombose i vener i bena

Riktig, balansert ernæring ved trombose spiller en viktig rolle i utvinning og forebygging av nye blodpropper. Med en slik diagnose er det nødvendig å spise sunn mat og redusere til et minimum mat som negativt påvirker helsen til det vaskulære systemet. Dietten er i samsvar med legen, han vil bidra til å lage en liste over tillatte matvarer, gi råd om hva som er best å utelukke eller begrense.

Hvorfor du trenger en diett?

Dyp venetrombose er en farlig sykdom som i alvorlige tilfeller ender med pasientens død eller funksjonshemning. Derfor bør behandlingen av sykdommen være omfattende, med tanke på de individuelle egenskapene til pasientens kropp. En diett for tromboflebitt i underekstremiteter er nødvendigvis inkludert i det konservative terapiregimet. Riktig ernæring hjelper til med å normalisere blodets viskositet, redusere kroppsvekten og forhindre dannelse av blodpropp i blodårene. Og også dietten bidrar til å forbedre fordøyelsen, kvitte seg med ødem.

Med trombose er ikke alle behandlingsbord gunstige. For eksempel er et ketodiett kontraindisert med denne diagnosen fordi det domineres av mat med mye fett. Imidlertid, med tromboflebitt, er en slik meny livstruende, siden kolesterolnivået vil øke kraftig og risikoen for dannelse av blodpropp vil være enorm.

Kostholdsregler for venøs trombose i underekstremiteter

Kvinner og menn diagnostisert med tromboflebitt overføres til et spesielt, sparsomt kosthold. Menyen justeres med tanke på de foreskrevne legemiddelgruppene, fordi når du interagerer med visse produkter, reduseres effektiviteten av behandlingen. I løpet av perioden med forverring av patologien, bør dietten være streng, med betydelige begrensninger og overvekt av lette måltider. Når tilstanden forbedres, utvides dietten. Du må spise regelmessig, i små porsjoner og drikke nok væske. På menyen bør det foretrekkes vegetariske retter som er lette å fordøye og ikke belaster mages funksjonen.

Tillatte produkter

Dietten for tromboflebitt bør inneholde vitamin E, C, A, omega-3 fettsyrer, grønnsaker, frukt, frokostblandinger. Cashewnøtter, tørket frukt, havregryn og bygggrøt, spirede korn er rike på nyttige elementer. For å beskytte deg mot blodpropp, må du berike kostholdet ditt med følgende matvarer:

  • Bue. Nødvendigvis inkludert i dietten til pasienter med flebotrombose og tromboflebitt. Grønnsaken forhindrer akkumulering av blodpropp i karene, og stimulerer deres flyt. Og det er også bevist at halvparten av løken er i stand til å blokkere fett som kommer inn i kroppen med søppelmat..
  • Røde druer. Frukten inneholder resveratrol, som forhindrer at blodplater samler seg på ett sted. Hvis du spiser 100 g druer daglig, vil du kunne redde deg selv fra blodpropp..
  • Ingefær. Roten inneholder stoffet gingerol, som er nyttig for venøs trombose, fordi det reduserer viskositeten i plasmaet og forhindrer fortykning..
  • Gingko biloba. Bladene og fruktene til denne planten har en gunstig effekt på helsen til blodkarene, forbedrer deres tone, elastisitet, fasthet. Hvis du bruker gingko biloba regelmessig, vil blodsirkulasjonen bli normalisert..
  • Fiskeolje rik på Omega-3 syrer. Bekjemper effektivt blodpropp ved å tynne blodet og normalisere dets viskositet.
Tilbake til innholdsfortegnelsen

Andre produkter

Mat til tromboflebitt og flebitt bør berikes med friske grønnsaker, noe som forbedrer blodkvaliteten betydelig. Det er nyttig å spise som:

  • tomater;
  • paprika;
  • paprika;
  • bordbete;
  • hvitløk.

Av fruktene skal sitrusfrukter, ananas, melon og vannmelon, jordbær, røde rips være å foretrekke. Det anbefales også å drikke 500 ml av gjæret melkedrikk hver dag. Forbedrer blodkvaliteten og forhindrer blodpropp fra grønn te med honning og sitron. Du kan ikke klare deg uten kjøtt i det daglige kostholdet ditt, men magre varianter med et minimum fettinnhold bør foretrekkes.

Forbudte matvarer

I løpet av perioden med konservativ terapi er mat og retter som reduserer blodstrømmen og konsentrasjonen av blodplater i blodpropp helt ekskludert fra dietten. Og det er også nødvendig å utelukke mat som inneholder en stor mengde vitamin K, da det provoserer utviklingen av tromboflebitt. Forbudte matvarer for trombose er:

Det er uønsket for slike pasienter å spise hvite druer..

  • nøtter (unntatt cashewnøtter);
  • røkt, salt og krydret mat som bidrar til væskeretensjon;
  • marinader, hermetikk;
  • alkohol, søt brus, øl;
  • granateple, hvite druer, bananer;
  • meieriprodukter, gjærede melkeprodukter med høyt fettinnhold;
  • svineavfall;
  • hurtigmat, mat som inneholder kreftfremkallende stoffer, fargestoffer og konserveringsmidler;
  • alle varianter av kål;
  • søte hvite mel med kremfyll, kaker;
  • kaffe, te og andre tonikadrikker.

All forbudt mat bør ikke spises med jevne mellomrom, fordi de øker blodviskositeten, noe som øker risikoen for blodpropp..

Eksempelmeny

Dietten for dyp venetrombose i underekstremitetene er utarbeidet av en ernæringsfysiolog som er klar over diagnosen. Tentativt kan du studere menyen for uken som tilbys i tabellen, bestående av sunne produkter og retter:

MåltiderUkedager
1,4,72.53.6
FrokostHavregryn i vann med tilsetning av tillatte frukterBokhvete grøtRisgrøt, kokt i vann med tilsetning av melk
Urtete med honningFersk juiceUrtete
MatbitNaturlig yoghurt med middels fettinnhold, 3-4 stk. kjeksKefir, enhver tillatt fruktKissel, frukt
MiddagVegetabilsk nudelsuppeVegetarisk borschtGrønn borsch
Dampede poteter, bakt fiskKokt kjøtt med fersk salatKokt fiskefilet
Kompott med tørkingKisselKompott
EttermiddagsmatbitEn håndfull cashewnøtter, tillatt fruktGresskarfrø, fruktsalatGjæret melkedrikk
MiddagBokhvetegrøt, dampet kyllingbrystStewed grønnsaksgryterettDampede kjøttkaker med bokhvetegrøt
GrønnsakssalatFoliebakt kjøttGrønnsakssalat
IngefærteFersk juiceUrte avkok
Tilbake til innholdsfortegnelsen

Funksjoner av dietten for forebygging

I tillegg til riktig ernæring, er det viktig å kontrollere vekten din for å forhindre dannelse av blodpropp. Derfor, selv etter gjenoppretting og normalisering av tilstanden, anbefales det ikke å bryte diettregler og få ekstra pounds. Alle rettene må tilberedes forsiktig, tilsett salt til ferdig mat.

I tillegg til å følge dietten, er det viktig å overvåke immunforsvaret. For å gjøre dette, i henhold til legenes resept for forebyggende formål, må du ta vitaminer og medisiner som vil gjenopprette tonen, elastisiteten i karene og gjøre dem sterke. Trombose i underekstremitetene kan forhindres ved å forlate ubehagelige sko til fordel for ortopediske modeller som jevnt fordeler belastningen på beina og forhindrer stagnasjon av blod i venene. I tillegg er det viktig å føre en aktiv livsstil, spille sport, bli kvitt dårlige vaner for alltid og konsultere lege i tide ved de første symptomene på forverring.

Funksjoner av dietten for dyp venetrombose

Til tross for at hver sykdom har alvorlige konsekvenser og kan bli til alvorlige former, er ikke medisiner alltid nødvendig for behandling.

Med tanke på trombotiske fenomener, hvorfor de dannes og hvor de kommer fra, kan man lett forstå at ernæring i dette tilfellet er nøkkelen.

Den etiologiske faktoren til sykdommen er dårlige vaner, inkludert søppelmat. Å vite hvilke matvarer som oppløser blodpropp, og hvilke som bidrar til dannelsen, kan du motstå sykdommen.

  1. Hva er trombose?
  2. Hvorfor er det en begrensning i produktene
  3. Hva du skal konsumere
  4. Hvilke matvarer er forbudt
  5. Funksjoner av ernæring for venøs trombose
  6. Omtrentlig meny i en uke
  7. Aktiviteter for bedre handling i tillegg til kosthold
  8. Nyttig video: hvordan du spiser riktig

Hva er trombose?

Denne patologien er forbundet med dannelsen av blodpropp i venene. Det vil si at blodet tykner og hindrer blodstrømmen.

Lokalisering av sykdommen finnes oftest i underekstremiteter..

Symptomatologien uttales. Ben svulmer, huden blir blå, venene bukker ut overflater.

Alle disse manifestasjonene krever uunnværlig legehjelp, ettersom komplikasjoner som er uforenlige med livet kan utvikle seg..

Hvorfor er det en begrensning i produktene

Maten vi spiser behandles og kommer inn i blodet.

Det hender at riktig kosthold forbedrer blodsirkulasjonen. Og det skjer at tvert imot, søppelmat bidrar til akkumulering av kolesterolsvulster.

Dette er nøkkelpunktet..

Kosthold for dyp venetrombose er veldig viktig. Du trenger mat som inneholder rutin. Denne komponenten holder karveggene i normal tilstand. Mister ikke funksjonaliteten og elastisiteten.

Risikoen for at sykdommen blomstrer er minimal i fravær av brudd.

Dietten innebærer å begrense koffein. Siden virkningen av denne ingrediensen påvirker blodtrykket.

Trykk og trykkfall øker risikoen for at en blodpropp går i stykker.

Ikke glem å drikke vann. I trombose er dette det viktigste terapeutiske produktet. Så snart kroppen mangler vann, begynner blodet å tykne. For hver person er drikkeprisen fra 2,5 liter per dag. Alt avhenger av kroppsvekt.

Hva du skal konsumere

Dietten bør være basert på bruk av frokostblandinger, alle melkeprodukter og sure melkeprodukter, hvitt kjøtt, mye vegetabilsk mat, frokostblandinger, korn, brød.

Grunnleggende liste over matvarer for dyp venetrombose:

  • sjø fisk;
  • forskjellige varianter av nøtter;
  • havtorn;
  • hvetekorn;
  • frø;
  • gresskarfrø;
  • vegetabilske oljer;
  • ingefær;
  • avokado;
  • birøkt produkter;
  • sitron, appelsin;
  • tranebær.

Hvis det ikke er allergiske reaksjoner eller andre negative indikasjoner, er tørr vin akseptabelt i små mengder.

Eplecidereddik er god til salatdressing..

I tillegg bør produkter fra dype blodpropper tilsvare vitaminkomplekset som er mest nødvendig, nemlig inneholde E, C, P.

Med denne patologien er de av størst verdi. De har en kompleks nøytraliserende effekt, virker på veggene i blodkarene, hjelper kroppen til å produsere kollagen og elastin.

Når du analyserer det ovennevnte, bør du fokusere på følgende produkter:

  • reddik;
  • Paprika;
  • epler;
  • spinat;
  • Hvit kål;
  • soya;
  • mango;
  • aprikoser, tørkede aprikoser;
  • bringebær.

Å drikke grønn te daglig og dyp venetrombose vil ikke utvikle seg i kroppen din.

Den har alle ønskelige sporstoffer for å hemme utviklingen av denne sykdommen..

Alt trenger et mål. Du kan ikke la deg rive med og erstatte dietten helt med mat mot blodpropp, da dette også er skadelig for kroppen.

Hvilke matvarer er forbudt

Kosthold for dyp venetrombose består ikke bare i en begrenset liste over riktig mat, men også i avvisning av skadelig mat.

Det første du skal fjerne er mettet fett. For eksempel smult, svinekjøtt, røkt kjøtt, sjokolade. De absorberes dårlig og bidrar til utvikling av kolesterolplakk..

Reguleringen av kroppsvekt er ikke minst viktig for utvikling av karsykdommer..

Listen over matvarer som er forbudt ved dyp venetrombose, bør inneholde enkle karbohydrater.

De farligste komponentene finnes i søtsaker, bakevarer, fruktose. Sukker skal ikke brukes for mye.

Det er umulig å ikke huske på farene ved kolesterol, som finnes i mange matvarer. Det er spesielt rikelig med slakteavfall, makrell og annen fet fisk, svinekjøtt, egg.

Det er nødvendig å forlate bruken av forskjellige pates. Sammensetningen er mettet med konserveringsmidler og skadelige tilsetningsstoffer.

Det er mat du ikke kan gi opp helt, men det er verdt å begrense mengden mat som spises.

Listen inkluderer: fett fjærfe, pølse, bananer, sylteagurk, majones, bønner og erter.

Alkohol i dyp venetrombose er strengt forbudt.

Funksjoner av ernæring for venøs trombose

Ernæring for dyp venetrombose i bena bør velges slik at den inneholder alle nødvendige nyttige elementer.

Hovedmålene med dietten:

  • normalisere og forbedre sirkulasjonssystemets arbeid. Dette er fet fisk, sunne vegetabilske oljer, forskjellige varianter av nøtter, avokado.
  • styrking av karveggene. Disse matvarene inkluderer vitamin C og rutin. For eksempel sitrusfrukter, havregryn, bokhvete, greener, kiwi, aprikoser, bringebær, tomater.
  • kvitt overflødig vekt. I dette tilfellet hjelper fiber og melk..
  • tynnende blod. Tilleggsprodukter: løk, hvitløk, ingefær, blåbær, tyttebær.

I dette tilfellet bør produkter som forhindrer trombedannelse konsumeres uten varmebehandling..

Lett vegetabilsk salat basert på vegetabilsk olje beholder alle fordelaktige egenskaper.

Dietten kan ikke bare omfatte fiber. Kroppens byggemateriale er protein. Magert kjøtt er bra for dietten. Også visse typer sjømat.

Ingefær for dyp venetrombose, en uerstattelig drink, cikoriarot, rose hofter og tørket fruktkompott.

Omtrentlig meny i en uke

Legen foreskriver dietten til pasienten, foreskriver en diett som kan vare mer enn en måned. Den første uken ser slik ut:

  • Den første dagen er det tillatt for pasienten å bare spise grønnsaker og frukt. De kan være rå eller kokte.
  • På andre og tredje dag kan du legge til vegetabilsk olje i salater. Bare grønn te er tillatt.
  • På den fjerde dagen kan brød tilsettes de samme tillatte produktene, bare i form av en krutong.
  • Pasienten får poteter på den femte dagen. For eksempel te om morgenen, potetmos med salat til lunsj, kokte grønnsaker til middag.
  • Meieriprodukter tilsettes på slutten av uken.
  • I tillegg til alt det ovennevnte, på den syvende dagen, kan du spise ett egg og koke semulegryn og risgrøt.

Ikke utsett behandlingen. Denne plagen kan være dødelig.

Aktiviteter for bedre handling i tillegg til kosthold

I tillegg til ernæring av høy kvalitet og et vitamin-kosthold, er det nødvendig med fysisk aktivitet. Fotturer, lett trening, trening.

Utbedrende gymnastikk må imidlertid utvikles av en spesialist. Med denne patologien er mange øvelser forbudt, da de kan forverre situasjonen..

For eksempel rask gange på et trinn med mye vekt, trening på tredemølle, aktiv dans, og så videre..

I kombinasjon fungerer det bra mot dannelsen av trombotisk patologi..

Det er viktig å gi opp dårlige vaner. Å røyke sigaretter og drikke alkohol bidrar til utviklingen av mange sykdommer.

Kosthold for dyp venetrombose i underekstremiteter

Minimer risikoen for at blodpropp vokser og forhindre venøs betennelse. Det er ikke vanskelig i det hele tatt og delvis mulig! Kosthold for dyp venetrombose i underekstremiteter. Er riktig ernæring nøkkelen til å behandle sykdommen? Hvilke matvarer er tillatt og hvilke matvarer er generelt forbudt. Anbefalinger fra leger, som bør følges.

Generelle prinsipper og grunnleggende om en diett for tromboflebitt


Ved å følge de viktigste ernæringsreglene for sykdommer i underekstremiteter, kan pasienten forbedre tilstanden ved å øke blodstrømmen og lindre betennelse i venene i bena. Kosthold for åreknuter hjelper til med å bekjempe fedme og redusere blodpropp.
• Ekstra pund - fiendens nummer én. Fettavleiringer hemmer muskelfunksjonen. Dette betyr sakte å pumpe blod gjennom venene. Ifølge flebologer er 60% av mennesker som lider av åreknuter, overvektige;
• Drikker rikelig med væske for å forhindre blodpropp;
• Måltider bør inneholde mye grønnsaker og urter. Det er ikke bare et lagerhus med vitaminer og mikroelementer, men også god beskyttelse for vener og blodkar;
• med åreknuter mangler magnesium og kalium. Derfor må du ta hensyn til mat som inneholder disse vitaminene;
• veldig god tilstedeværelse av element R. Det kan oppnås ved å bruke: bokhvete, rips og rose hofter, i salatblader;
• tilstedeværelsen av vegetabilske oljer i dietten gjør karene mer elastiske og sterke;
• det er nødvendig å ekskludere søppelmat og hurtigmat. Dårlige vaner er på denne listen ;;
• har god effekt på behandlingsforløpet - faste dager i ernæring;
• maten anbefales å dampes eller stekes i ovnen.

Tillatte matvarer for trombose


Ernæring for trombose er basert på spesielle prinsipper som hjelper til med å normalisere blodstrømmen, fortynne den og sørge for styrking av kapillærveggene.
1. Først og fremst er det nødvendig å inkludere vegetabilske oljer og fiber i kostholdet. Løselig fiber kan forhindre opphopning av kolesterol eller bidra til å absorbere plakk som allerede eksisterer. Uoppløselige elementer renser tarmene, normaliserer magen. Disse ingrediensene finnes i grønnsaker, frukt, belgfrukter, fullkorn og kli;
2. Det er også produkter som hjelper til med å stoppe betennelse i vener og blodkar, og fremskynder legingen. Tilstedeværelsen av kobber og bioflavnoider bidrar til dette. Den; nøtter, soyabønner, kakao, blåbær, jordbær, druer;
3. Sjømat som inneholder Omega 3: makrell, reker, kveite, sild. De regulerer også blodviskositet;
4. Det er nødvendig å bruke blodfortynnende produkter: gulrøtter, agurker, tang, tomat og aubergine, rødbeter, granateple, hvitløk.
5. Kylling og kalkun kjøtt med lite fett, som anbefales, bør spises ikke mer enn 4 ganger i uken;
6. Gresskarfrukt og deres slektninger;
7. Bitter sjokolade som en sterk antioksidant;
8. Krydder med kanel og ingefær;
9. Tomatsaft og eplecidereddik. Urtete er velkomne;
10. Meieriprodukter med lite fett.
Forbudt mat for tromboflebitt sykdommer i underekstremiteter
• Søtsaker og konfektprodukter som øker kolesterolet og fremmer plakettdannelse;
• Rike, fete buljonger, marinader, konservering og røkt produkter;
• Alkoholholdige drikker, svart kaffe og te, som har en negativ effekt på blodkarene, og innsnevrer dem;
• Hyben, rips, bananer tykner blodet. Dermed danner utseendet til blodpropp;
• Okselever, kål, spinat er rik på vitamin K. dette fremkaller blodpropp;
• Melprodukter, karbohydrater.
Proteiner er de viktigste stoffene i dietten for åreknuter. Bruken av animalske produkter bør reduseres til et minimum.

Blodtynnende mat


Tykk lymfekreft i trombose er en stor trussel ikke bare for helsen, men også for menneskelivet. Blodpropp kan forårsake hjerneslag og forstyrre robothjertet. Hva kan bidra til å forhindre denne prosessen?
1. Vegetabilske fettstoffer - linfrø og olivenoljer;
2. fiskeolje, sjømat eller fisk;
3. eplecidereddik for ekstern og intern bruk;
4. frukt av sitron og grapefrukt, så vel som andre sitrusfrukter;
5. sterk antioksidant - sjokolade og kakao. De forhindrer akkumulering av kolesterol;
6. tsibula og hvitløk;
7. havregryn, flak, havregryn. Tilstedeværelsen av magnesium i menyen påvirker veksten av plakk negativt;
8. bringebær;
9. tranebær- og granateplejuice;
10. gjæret og sur mat;
11. ingefær, melon, ananas.
Hvis vi snakker om tradisjonell medisin for trombose, så eksisterer disse også. Huske! Nesten alle urteinfusjoner tykner blodet. Derfor bør du være forsiktig med deres valg. Blant dem kan du gi preferanse:
• hassel;
• lungwort;
• sikori;
• engsøt;
• malurt.

Noen helbredende midler av tradisjonell medisin


• infusjon av hvitløk og honning har en positiv effekt på blodets viskositet;
• malurt komprimerer;
• alkoholholdig hestekastanje-tinktur, som skal inntas 30 dråper før måltider;
• smøring av føttene med en infusjon av Kalanchoe-blader strammer og beroliger de betente karene.
Legene insisterer på at åreknuter ikke er et universalmiddel. Det vil være enkelt og raskt å bli kvitt dette problemet ved å bruke medisiner i kombinasjon med tradisjonelle metoder for trombose. Slike metoder bidrar til en rask og høy kvalitet utvinning..
Blodfortykende matvarer
• konfekt og melprodukter, søtsaker, sukker i menyen er uakseptabelt;
• hurtigmat, halvfabrikata;
• bokhvete;
• poteter;
• frukt av bananer;
• røkt kjøtt, salt mat, hermetikk;
• proteinprodukter med fet konsistens;
• frukt av valnøtt;
• rød og svart fjellaske;
• greener, spinat;
• alkohol;
• kullsyreholdige drikker.

Trombose ernæringsråd og regler

Ved å følge disse enkle anbefalingene er det mulig ikke bare å få en idealvekt, men også å forhindre betennelse i venene i bena og andre sykdommer i underekstremiteter..
1. Du må følge fraksjonell ernæring. Spis 5-6 ganger om dagen, i små porsjoner. Dermed fordeler belastningen på kroppen, sirkulasjons- og fordøyelsessystemene;
2. En full frokost er nøkkelen til en vellykket dag. Derfor bør halvparten av det daglige inntaket av vitaminer, proteiner og karbohydrater forbrukes i løpet av denne perioden;
3. Kveldsmåltider bør ikke finne sted senere enn 18-19 timer;
4. Leger fraråder å drikke væske til måltidene;
5. Det anbefales å arrangere faste dager, hvor bruken av mat i menyen er begrenset og vekten er på forbruket av væske (2-3 liter). Slike handlinger bidrar ikke bare til raskt vekttap, men hjelper også alle kroppssystemer til å fungere riktig..
Anbefalinger av tromboseprodukter
• Menyen krever tilstedeværelse av frokostblandinger. De vil forbedre stoffskiftet perfekt og gi den nødvendige mengden komplekse karbohydrater;
• En bolle med fersk grønnsakssalat - nødvendig beta-karoten og retinol. Produktene vil mette kroppen med fettløselige vitaminer;
• I den varme sesongen er det nødvendig å bruke kalde supper. De vil mette kroppen med de nødvendige vitaminene og elementene;
• Drikke-regimet kan varieres med urtete. Deres helbredende egenskaper er ganske enkelt nødvendige for kroppen med tromboflebitt..

Konklusjon

Kroppens generelle tilstand og dets systemer avhenger av blodets struktur..
Dietten for dyp venetrombose bør hovedsakelig bestå av vegetabilsk mat, meieriprodukter (surt miljø) og fisk. Det er verdt å gi opp stekt og fet mat og damp eller steke i ovnen. Dette stadiet er hovedkomponenten i en rask gjenoppretting. Et balansert kosthold hjelper i cellefornyelse, lymfe fortynning og fremmer rask blodsirkulasjon. Leger anbefaler på sin side å følge en vegetarisk livsstil for trombose.

For Mer Informasjon Om Diabetes