Selvkontroll av blodsukker

Selvkontroll av blodsukker er en daglig rutine for en moderne diabetiker. Med glukometre kan du måle blodsukkernivået hjemme, på jobben, under transport - når som helst, hvor som helst og så ofte du ønsker det. Dette vil gi deg den informasjonen du trenger for et balansert kosthold, treningsplan og insulin og andre medisiner. Daglig overvåking av blodsukker vil eliminere symptomene på hypoglykemi og holde glukosenivået normalt, noe som igjen vil unngå komplikasjoner i fremtiden..

Leger ønsker ikke alltid selvmedisinering og egenkontroll hos sine pasienter velkommen, men selvkontroll av blodsukker anses å være viktig av alle helsepersonell. Siden oppdagelsen av insulin er dette den viktigste prestasjonen på dette området. Selvkontroll er nødvendig og gunstig for alle som er opptatt av hvordan de skal håndtere sin sykdom. På grunn av det faktum at denne prosessen ikke tar mye tid, kan den gjentas flere ganger om dagen, slik at en person vil få en klar ide om hvordan blodsukkernivået endres i løpet av dagen. Når blodsukkernivået er utenfor visse grenser, kan pasienten ta nødvendige tiltak.

Hvem trenger selvkontroll og hvorfor

Selvkontroll anbefales nå for alle som tar insulin, enten diabetes er type 1, type 2 eller ervervet under graviditet. Mange leger insisterer på at insulindosering er basert på blodsukkermålinger. En av årsakene til dette kravet er forskjeller i oppfatningen av de samme dosene insulin på forskjellige tidspunkter, assosiert med påvirkning av faktorer som individuell insulinfølsomhet, trening, stress, diett og hormonelle endringer i puberteten, under menstruasjon, graviditet, etc..


Selvkontroll anbefales også i tilfeller der folk nettopp begynner med insulinbehandling, bytter til en ny type, grad eller dose av insulin. I perioder med justering eller når du bytter til nye behandlingsregimer. Du bør også bruke egenkontroll for å overvåke de minste endringene i blodsukkeret nøye for å holde det innenfor ønsket område..

Det anbefales også å kontrollere blodsukkeret for de med type 2-diabetes og som bruker orale hypoglykemiske legemidler. Fordi disse menneskene risikerer å senke blodsukkeret for mye mens de tar disse medisinene.

Symptom på alvorlig diabetes

Alvorlig diabetes er en relativt sjelden form for sykdommen, som vanligvis rammer mennesker med type 1-diabetes, der svingninger i blodsukkernivået fra dag til dag kan være enorme. Disse skarpe svingningene kan skyldes upassende behandling av sykdommen. De kan også være forårsaket av hormonelle ubalanser, andre sykdommer eller bivirkninger av medikamenter. Så hvis sukkeret ditt regelmessig faller kraftig eller stiger også uforutsigbart, kan du ha et symptom på alvorlig diabetes.

Uansett kan egenkontroll hjelpe en diabetespasient til å spore svingninger i blodsukkeret og bestemme hvor mye insulin han trenger å ta, avhengig av den spesifikke mengden blodsukker den dagen..

Hvor ofte måles blodsukkeret

Pasienten er vanligvis enig med den behandlende legen om det nødvendige antall kontroller. Selvfølgelig vil alle være enige om at uregelmessige eller sjeldne glukometermålinger, si en gang i uken, gir for lite informasjon til å pålitelig bestemme behandlingen som er nødvendig..

Nå kan vi allerede snakke om de vanligvis anbefalte normene. For eksempel kan personer som nettopp begynner med egenkontroll rådes til å teste blodsukkeret fire til åtte ganger om dagen:

  • om morgenen;
  • før og etter hvert måltid
  • Før man går til sengs.

Personer på insulin (inkludert de med type 1 og type 2 diabetes) kan være begrenset til fire kontroller om dagen: før måltider og sent på kvelden før sengetid. Før måltider skal måles for å bestemme riktig dose insulin. Noen mennesker velger å få kontrollert blodet av og til etter et måltid (dette er kjent som en postprandial check), fordi det er i løpet av denne tiden at blodsukkeret stiger. Dette er med på å måle hvor mye sukkerinnholdet har steget etter å ha spist..

Pasienter med type 2-diabetes, som kontrollerer blodsukkeret tett, har de største mulighetene. Kontrollplanen deres kan omfatte en morgenprøve 4-7 ganger i uken, samt sporadiske kontroller før måltidet eller leggetid..

Under hvilke omstendigheter forbedres det å overvåke sukker

Det er tider i diabetikerens liv når du trenger å sjekke blodsukkeret oftere enn vanlig. Disse er blant annet:

  • under sykdom;
  • når du endrer behandlingsmetoden;
  • mens du reiser og med endringer i den vanlige livsstilen;
  • når du endrer den vanlige rutinen;
  • når du bytter til et nytt sett med fysiske øvelser;
  • et annet kosthold (for eksempel kan dette skje hvis du kommer på besøk til venner eller slektninger);
  • flytte til en ny leilighet eller en annen by;
  • endring av arbeidssted;
  • ekteskap, pensjonering osv..

Å flytte til en annen tidssone, spesielt når du reiser med fly, gjør det vanskelig å riktig tidstrekke medisiner og matinntak. Det er i slike tilfeller at selvkontroll kan gi all den informasjonen som trengs for å avgrense dosen av et medisin. Vanligvis gir leger spesielle anbefalinger om bruk av insulin hvis pasienten med diabetes skal reise lange avstander, for eksempel utenlands. Men allikevel er selvkontrollens rolle ytterst viktig..

I tillegg kan en person uavhengig øke frekvensen av kontroller når han ønsker å få mer detaljert informasjon om hva som skjer med kroppen hans..

Dagbok og fordelene med selvkontroll

Når du tenker på øyeblikket, gir selvkontroll deg nok informasjon til å bestemme hvilke skritt du bør ta for å holde blodsukkeret ditt innenfor det området som legen din anbefaler. Selvkontroll brukes imidlertid også til å utvikle en langsiktig strategi: måned etter måned, år etter år. Leger kaller dette glykemisk kontroll, eller generell blodsukkerkontroll..

Selvadministrasjon lar mennesker med diabetes lage en spesifikk database for seg selv. For å oppnå dette fører mange av dem en spesiell notisbok eller dagbok der de skriver inn resultatene av blodsukkertestene. Over tid gir dette et komplett bilde av hvordan blodsukkeret reagerer på trening, visse matvarer, reiser og andre eksterne faktorer. Med denne informasjonen kan folk diskutere det når de møter legen sin. Til slutt hjelper all denne informasjonen med å avgrense ditt individuelle diabetesbehandlingsprogram..

En annen fordel ved å være fullstendig klar over hva som er normalt for kroppen din, er å kunne avgjøre om du har et problem eller til og med en krisesituasjon, for eksempel en uvanlig økning eller økning i blodsukkeret..

Vi måler blodsukkeret med et glukometer riktig og til rett tid

Diabetikere trenger daglig blodsukkerkontroll.

Siden hyppige besøk på sykehuset er umulige, tas testen en gang i uken. Det er imidlertid bedre å bruke det hjemme..

Dette kan forhindre mange komplikasjoner, inkludert koma. For dette er det glukometre som kan gi et resultat på 10 sekunder..

Trinnvise måleinstruksjoner

For å raskt ta en analyse, må du øve. Følg instruksjonene for bruk av enheten.

Hvordan bruke måleren:

  1. Vask hendene og tørk av.
  2. Sett inn teststrimmelen til den klikker.
  3. Tørk av fingeren med desinfeksjonsmiddel og vent til den tørker.
  4. Lag en lansettpunktering på siden av fingeren, ikke punkter i nærheten av skjøten.
  5. Fjern den første dråpen med tørr bomullsull, og påfør den andre på teststrimmelen. Du kan ikke presse fingeren for å presse ut blodet, vent til selve dråpen vises.
  6. Etter 10-60 sekunder vises resultatet.

Fjern teststrimmelen og kast den. Lancetten kan heller ikke brukes mer enn 1 gang..

Dekoding av resultatene

Evaluering av indikatorene bør tas i betraktning at plasma inneholder 10-11% mer dekstrose. Laboratoriet anbefaler å multiplisere målingene oppnådd med 0,89 eller dele med 1,12.

Hvis legen sa å ta hensyn til resultatene i plasma, er det ikke nødvendig å multiplisere eller dele. For eksempel viste enheten 5.04, som betyr at blodsukkeret er 4,5 på tom mage og ikke mer enn 8,96 to timer etter å ha spist, det vil si i kapillærblod - 8,0.

Enhetens nøyaktighet kan kontrolleres i spesielle laboratorier, de overvurderer eller undervurderer ofte indikatorene.

Bord. Normer for blodsukker etter alder.

AlderPå tom mage

Etter måltid
Etter 1 time, mmol / lEtter 2 timer, mmol / l
2 dager - 4 måneder 3 uker2.8-4.4ikke høyere enn 4.63.0-4.4
1-5 år3.3–5ikke høyere enn 5,53,5-6,0
5-11 år gammel3,3-5,5
12-14 år gammel3,3-5,63.9-7.8
14-60 år gammel4.1-5.9
60-90 år gammel4.6-6.4
90 år og eldre4.2-6.7
Hos gravide kvinner3,3-5,3ikke høyere enn 7,7ikke høyere enn 6.6

De vanligste feilene

For et pålitelig resultat er det viktig å bruke måleren riktig. Brukerfeil og medisinsk.

Førstnevnte inkluderer feil håndtering av teststrimler eller selve enheten, feil under forberedelse.

Feil håndtering av teststrimler

Dette er den vanligste feilen folk gjør. Sukkernivået viser seg å være upålitelig.

Det er en sårbar mikroenhet som må lagres riktig. Hvis teststrimlenes fysiske og kjemiske egenskaper brytes, fører dette til feil avlesning av enheten..

Ikke la teststrimler ligge i et løst lukket hetteglass, effekten av lys og fuktighet vil påvirke resultatene. Det er også umulig å bruke etter utløpsdatoen, svaret vil være annerledes.

Feil bruk av apparatet

En vanlig årsak til feilaktige resultater er feil bruk av glukosemåleren. Måleren kan ikke holdes uten etui. Uten beskyttelse kommer støv og smuss på kontaktene og linsene. Det vil vise feil resultat.

Bruk vesken når det er varmt vær. Det er økt fuktighet i lommene. Svettevæsker inneholder organiske syrer, og kontakt med dem fører til oksidasjon.

Ikke overkjøl enheten. Om vinteren og kald høst anbefales det å legge den i et deksel, i tillegg pakke den inn i en myk klut. Enhetens temperatur må ikke synke under 4 grader Celsius.

Forberedelsesfeil

Det er viktig å forberede deg riktig for blodsukkertesten. Ellers får du et forvrengt resultat..

De viktigste feilene ved feil forberedelse:

  • skitne hender,
  • stramme fingre,
  • svette, fuktige eller kalde hender,
  • feil innstilt teststrimmelkode.

Hender bør vaskes før bruk. Hvis fingrene inneholder stoffer med glukose eller andre kjemiske reagenser, vil svaret være feil. Da er det nødvendig å varme den opp på en mulig måte. Tørk deretter av fingeren.

Teststrimmelen må være riktig installert. Kodingen bør endres når du bytter til en ny batch.

Medisinske feil

Disse feilene inkluderer pasienttilstander som påvirker måling av blodsukker..

  • endring i hematokrit,
  • endring i den kjemiske sammensetningen av blod,
  • tar medisiner.

Disse faktorene påvirker ytelsen, de kan forvride måleresultatene..

Når skal du måle sukker gjennom dagen

Hyppigheten av å måle sukker om dagen avhenger av de individuelle egenskapene til behandlingen, alvorlighetsgraden av endokrin patologi og tilstedeværelsen av komplikasjoner.

På et tidlig stadium i utviklingen av diabetes mellitus, bør sukker sjekkes flere ganger om dagen. I andre tilfeller opptil 5 ganger om dagen.

Det er generelt aksepterte tider når det er best å måle glukosekonsentrasjonen.

På tom mage

Om morgenen bør hver pasient med endokrin patologi måle sukkernivået. Sørg for å gjøre en test hvis det er en risiko for å utvikle nattlig hypoglykemi.

Ikke drikk eller spis om morgenen, børst tennene før du bruker et glukometer.

Undersøkelsen gjennomføres før måltider og to timer etter lunsj. Ca 14-15 timer.

Lunsj er det mest kaloririke og karbohydratrike. For å forstå hvor godt insulin produseres og glukose skilles ut, må du gjøre en test to timer etter å ha spist..

På dette tidspunktet burde sukkernivået ha kommet tilbake til sin forrige tilstand, det vil si avlesningene som var før måltidet vises..

Det siste måltidet er senest klokken 18 for et pålitelig resultat. Derfor blir testen utført kl 20-21.

Om natten

Nattmålinger utføres ikke alltid. Bruk en måler hvis du er i fare for nattlig hypoglykemi.

En test utføres omtrent klokka 2-4..

Nøyaktige målinger anskaffelsestips

Kjøpet av en bærbar blodsukkermåler gjør livet til en diabetiker mye lettere. Du trenger ikke å gå til sykehuset en gang i uken, stå i en lang kø for å sjekke glukosenivået.

Imidlertid når du besøker et apotek, løper øynene opp fra enhetstypene. Det spiller ingen rolle om det er dyrt eller billig, det viktigste er å følge noen regler når du velger en nøyaktig blodsukkermåler.

  • Det dyreste i en meter er teststrimler. Du må bruke dem ofte. Først og fremst fokuserer de på forbruksvarer. Noen ganger er de dyrere enn et glukometer. Teststrimler og lansetter må stemme overens med den valgte modellen.
  • Personer med dårlig syn bør kjøpe en enhet med stor skjerm og tall.
  • Det er bra hvis du har innebygd minne. Enheten vil koste litt mer, men du kan sammenligne de tidligere indikatorene, og dermed forhindre utvikling av komplikasjoner.
  • Enheter med automatisk koding er enklere å bruke. Du trenger ikke å endre koden etter å ha kjøpt en ny pakke med teststrimler.
  • Hvis du har veldig dårlig syn, må du kjøpe en enhet med stemmefunksjoner. Etter måling kunngjør de måleresultatet.
  • Kalibrering er viktig. Noen enheter måler etter kapillærblod, andre etter plasma. Hvilken som er riktig for en bestemt pasient, bør spørres fra behandlende lege, ikke fra farmasøyten.

Måleren må ha produsentens garantikort og sertifikater. En slik enhet vil sikkert vare lenger..

Det spiller ingen rolle hvilken enhet du måler, det viktigste er et pålitelig resultat.

Hvordan du kan kontrollere blodsukkeret riktig

Diabetes mellitus er en kronisk sykdom, det vil si at den ikke kan helbredes i det hele tatt, men den kan og bør kontrolleres! Det er nødvendig å følge riktig ernæring, regelmessig spille sport eller bare gå, lett gymnastikk, om nødvendig, ta medisiner, men bare som instruert av en lege.

Høres bra ut, men hvordan vet du om denne behandlingen hjelper? Er alt dette nok? Eller kanskje, tvert imot - overdreven innsats fører til en reduksjon i blodsukkeret under det normale, men det er ingen symptomer.

Faktisk, som du vet, er diabetes mellitus farlig for sine formidable komplikasjoner..

For å finne ut om du virkelig har kontroll over diabetesen din, er det verdt å bruke en veldig enkel metode - selvkontroll av blodsukkeret. Det utføres ved hjelp av et glukometerapparat og lar deg finne ut hva blodsukkernivået er i et gitt øyeblikk. Men når og hvordan du måler det?

Mange pasienter med diabetes mellitus mener at måling av blod er unødvendig, og at du bare trenger å bruke et glukometer når du går til legen, vil han absolutt spørre "Måler du blodsukkeret? Hvilket sukker var på tom mage i dag? På et annet tidspunkt?" Og resten av tiden kan du gjøre det - det er ingen tørr munn, du går ikke ofte på toalettet, så det betyr "sukker er normalt".

Bare husk da du fikk diagnosen diabetes, hvordan skjedde det? Kjente du igjen symptomene og kom til å donere blod for sukker selv? Eller skjedde det ved et uhell?

Eller til og med etter en grundig undersøkelse og en spesiell "skjult sukker" -test - en 75 g glukosetest? (se her).

Føler du deg dårlig med faste blodsukker, for eksempel 7,8-8,5 mmol / l? Og dette er allerede et ganske stort sukker som skader blodkar, nerver, øyne og nyrer, forstyrrer arbeidet til hele organismen.

Tenk på hva som er viktig for deg? Din helse, velvære og det oppfylle livet ditt?

Hvis du virkelig vil lære å håndtere diabetes på egen hånd, for å forhindre utvikling av komplikasjoner, er det viktig å begynne å overvåke blodsukkeret regelmessig! Og ikke i det hele tatt for å igjen se en god figur og tenke "det betyr at du ikke trenger å måle mer / drikke piller" eller se en dårlig og bli lei deg, gi opp. Nei!

Riktig kontroll av sukker kan fortelle deg mye om kroppen din - om hvordan nivået av glukose i blodet påvirkes av denne eller den maten du har tatt; fysisk aktivitet - enten det er å rengjøre leiligheten eller å jobbe i hagen eller å spille sport i treningsstudioet; fortelle deg hvordan medisinene dine fungerer, kanskje det er verdt å endre dem eller endre diett / dosering.

La oss ta en titt på hvem, når, hvor ofte og hvorfor det er nødvendig å måle blodsukkeret.

De fleste mennesker med type 2-diabetes måler blodsukkernivået bare om morgenen før frokost - på tom mage.

Her er bare tilstanden "faste" snakker bare om en kort periode på dagen - 6-8 timer du sover. Og hva som skjer i de resterende 16-18 timene?

Hvis du fremdeles måler blodsukkernivået ditt før du legger deg og neste dag på tom mage, kan du estimere om blodsukkernivået endres over natten, hvis det gjør det, hvordan. For eksempel tar du metformin og / eller insulin om natten. Hvis fastende blodsukker er litt høyere enn om kvelden, er disse stoffene eller dosen deres utilstrekkelig. Hvis tvert imot blodsukkernivået er lavt eller for høyt, kan dette indikere en dose insulin større enn nødvendig..

Du kan også ta målinger før andre måltider - før lunsj og før middag. Dette er spesielt viktig hvis du nylig har fått forskrevet nye legemidler for å senke blodsukkeret eller er i insulinbehandling (basal og bolus). Så du kan evaluere hvordan blodsukkernivået endres i løpet av dagen, hvordan fysisk aktivitet eller mangel på det, snacks på dagtid osv..

Det er veldig viktig å evaluere hvordan bukspyttkjertelen din reagerer på mat. Det er veldig enkelt å gjøre dette - bruk måleren før og 2 timer etter et måltid. Hvis "etter" -resultatet er mye høyere enn "før" -resultatet - mer enn 3 mmol / l, er det verdt å diskutere dette med legen din. Det kan være verdt å gjøre ernæringsjusteringer eller endre medisinering.

Når er det verdt å i tillegg måle nivået av glukose i blodet:

  • når du ikke har det bra, opplever du symptomer på høyt eller lavt blodsukkernivå;
  • når du for eksempel er syk, har du høy kroppstemperatur;
  • før du kjører bil;
  • før, under og etter fysisk aktivitet. Dette er spesielt viktig når du akkurat begynner å trene en ny sport for deg;
  • før sengetid, spesielt etter å ha drukket alkohol (bedre etter 2-3 timer eller senere).

Selvfølgelig kan du hevde at det ikke er veldig morsomt å gjøre så mye forskning. For det første er det vondt, og for det andre er det ganske dyrt. Ja, og det tar tid.

Men du trenger ikke ta 7-10 målinger per dag. Hvis du er på diett eller får piller, kan målinger tas flere ganger i uken, men på forskjellige tidspunkter på dagen. Hvis dietten har endret seg, medisiner, er det først verdt å måle oftere for å vurdere effektiviteten og betydningen av endringene.

Hvis du er i behandling med bolus og basal insulin (se passende avsnitt), bør blodsukkeret kontrolleres før hvert måltid og før sengetid..

Hva er målene med blodsukkerkontroll?

De er individuelle for alle og avhenger av alder, tilstedeværelse og alvorlighetsgraden av komplikasjoner av diabetes..

I gjennomsnitt er målglykemiske nivåer som følger:

  • på tom mage 3,9 - 7,0 mmol / l;
  • 2 timer etter måltider og før sengetid opptil 9-10 mmol / l.

Hyppigheten av glukosekontroll under graviditet er forskjellig. Siden et økt blodsukkernivå påvirker utviklingen av fosteret, dets vekst og selve graviditeten, er det ekstremt viktig å holde det under streng kontroll! Det er nødvendig å ta målinger før et måltid, en time etter det og før sengetid, så vel som i tilfelle dårlig helse, symptomer på hypoglykemi. Målblodsukkernivået under graviditet er også forskjellig (mer..).

Ved hjelp av en selvkontrolldagbok

En slik dagbok kan enten være en notatbok spesielt designet for dette, eller en hvilken som helst notatbok eller notatbok som passer for deg. Merk av måltiden i dagboken (du kan angi et spesifikt nummer, men det er mer praktisk å bare lage notater "før måltider", "etter måltider", "før leggetid", "etter en tur." Ved siden av kan du merke inntaket av dette eller det andre medikamentet, hvor mange enheter insulin du angitt, hvis du tar den, hvilken mat du spiste. Hvis det tar for lang tid, så merk maten som kan påvirke blodsukkernivået, for eksempel spiste du sjokolade, drakk 2 glass vin.

Det er også nyttig å merke blodtrykkstall, vekt, fysisk aktivitet..

En slik dagbok vil bli en uerstattelig assistent for deg og legen din! Med ham vil det være enkelt å vurdere kvaliteten på behandlingen, om nødvendig å utføre korreksjon av behandlingen.

Det er selvfølgelig verdt å diskutere hva du trenger å skrive i dagboken din med legen din..

Husk at mye kommer an på deg! Legen vil fortelle deg om sykdommen, foreskrive medisiner for deg, men så bestemmer du deg for kontroll, om du vil holde deg til en diett, ta reseptbelagte medisiner, og viktigst, når og hvor mange ganger for å måle blodsukker.

Du bør ikke behandle dette som en tung plikt, en sorg om ansvar som plutselig falt på skuldrene dine. Se på det annerledes - du kan forbedre helsen din, du kan påvirke fremtiden din, du er din egen sjef.

Det er så hyggelig å se gode blodsukkermålinger og vite at du har kontroll over diabetes.!

Hvordan lære å måle blodsukkeret riktig med et glukometer gjennom dagen?

Diabetes mellitus er en sykdom som krever blodsukkerkontroll. I løpet av dagen kan grensene endre seg flere ganger, og det er viktig å vite hvordan man måler blodsukkeret riktig med et glukometer i løpet av dagen. Indikatorene er påvirket av maten som kommer inn i kroppen, derfor må diabetikere nøye overvåke kostholdet og være i stand til å bestemme indikatorene for glukometeret riktig, samt vite de tillatte sukkergrensene for forskjellige typer diabetes. Det er spesielt viktig å kunne utføre prosedyren hvis et barn eller en eldre person har diabetes i huset.

Hvordan bruke måleren

Disse enhetene er relatert til medisinsk utstyr. Produsenter forbedrer kontinuerlig enheter, gjør dem lettere, legger til flere funksjoner og gjør manipulasjonen mer effektiv. Hver enhet er ledsaget av en bruksanvisning som beskriver algoritmen for å utføre blodsukkerkontroll. Måleplanen er standard, men noen modeller har sine egne individuelle egenskaper, som er rapportert i håndboken. Det er grunnleggende regler for hvordan du skal bruke et glukometer av hvilken som helst modell.

  1. Oppbevar enheten som beskrevet i instruksjonene. Produktet må ikke falle, overkjøles eller bli veldig varmt, i kontakt med vann eller i et rom med høy luftfuktighet. Når du bruker teststrimler, må du overvåke tilstanden og ikke bruke etter utløpet av levetiden.
  2. Før du utfører manipulasjonen, blir huden på hendene grundig desinfisert for ikke å infisere punkteringen. Tørk såret med alkohol etter blodprøvetaking. Bruk bare sterile nåler og engangsnåler for å utføre prosedyren.
  3. Trekker blod fra en punktering av en fingertupp, et område av huden på underlivet eller underarmen.

Først når de begynner å bruke enheten, sammenligner de avlesningene av hjemmeapparatet med kriteriene oppnådd i klinikken. Verifisering utføres en gang i uken. Dette gjør det mulig å bestemme riktigheten av instrumentavlesningene. Hvis tallene er forskjellige, er spørsmålet om å bytte ut enheten, siden pasientens helse avhenger av nøyaktigheten til indikatorene.

For å trekke blod riktig og kontrollere glukoseinnholdet, følg algoritmen om hvordan du måler blodsukkeret riktig med et glukometer i løpet av dagen.

  1. En nål er installert i håndtaket for å utføre en punktering, innstikkdybden er innstilt. Fremgangsmåten er mindre smertefull hvis minimumsdybden velges, men forutsatt at pasienten ikke har tykk hud på hendene, ellers vil lengden på punkteringen ikke være tilstrekkelig til å ta blod.
  2. Enheten slås på, en stripe settes inn i den, og etter en stund vises en melding på skjermen om at enheten er klar til å utføre testen.
  3. Huden på punkteringsstedet desinfiseres, gjennombores.
  4. Blod påføres stripen.
  5. Etter en stund gir enheten et resultat.

Hvis det av en eller annen grunn oppnås et forvrengt resultat, blir prosedyren gjentatt. Sykepleieren underviser i riktig prosedyre, hun gir også pasienten et notat med en trinnvis beskrivelse av manipulasjonen.

Når skal du måle sukker?

Det er nødvendig å fryse glukosenivået på forskjellige måter, avhengig av pasientens tilstand og type sykdom. Den første typen sykdom krever at diabetikeren måler før den spiser. Utfør prosedyren før hvert måltid. Personer som lider av type 2 av sykdommen må gjøre dette to ganger om dagen. For forebygging bør sukker måles hver 30. dag. Dette gjelder enkeltpersoner med risiko for diabetes. Risikofaktorer er:

  • arvelig disposisjon;
  • fedme;
  • pankreas patologi;
  • alder;
  • konstant følelsesmessig stress.

Viktig! Tidspunktet for manipulasjonen er av stor betydning. Hvordan sjekke blodplasma for tilstedeværelse av sukker og hva tallene på resultattavlen vil indikere, forklarer legen i resepsjonen.

Det er nødvendig for kvinner å finne ut mengden sukker i blodet under graviditet, siden hormonell bakgrunn endrer seg, og i nærvær av predisponerende faktorer kan diabetes mellitus utvikle seg. Derfor må du kunne bruke et glukometer, tyde indikatorene.

Hvordan måles blodsukkeret?

Bestem glukosenivået med glukometrene "Satellite Plus" og "Satellite Express". Dette er de rimeligste enhetene, i tillegg til at de er av god kvalitet, enkle å bruke og svært sjelden mislykkes. Når du forbereder apparatet for manipulering, må du sørge for at stripene samsvarer med koden med koden på glukometeret, siden forskjellige batcher kan ha en liten forskjell i oppfatningen av reagenset og forvride dataene. Det er viktig å kontrollere utløpsdatoen til teststrimlene. Det er 18-24 måneder fra produksjonsdatoen og avhenger av måleren. Etter utløpet av levetiden kan du ikke bruke lakmus.

Fra kompakte modeller anbefaler leger Gamma Mini glukometer. Den er liten i størrelse, krever ikke forberedelse, innføring av en kode. Gir resultatet etter 5-årene. Det er en annen måler som er populær blant diabetikere. Dette er "Kontur TS", japanske produsenter. Det er pålitelig, fungerer bra, uten feil, men det er en advarsel. Når du bestemmer nivået av sukker, brukes plasma, derfor er indikatorene litt høyere enn når du bruker kapillærblod.

I tillegg til teststrimler for arbeid med glukometer, må du kjøpe Van Touch Ultra-løsning. Denne væsken brukes til å teste driften av instrumentet. Kontrollen utføres:

  • når du bruker enheten for første gang;
  • å sjekke den nye emballasjen av strimler;
  • etter skade på enheten;
  • hvis brukeren tviler på riktigheten av tallene;
  • en gang hver tredje uke for å bestemme nøyaktigheten til indikatorene.

Hvert apparat for ekstrametoden for å bestemme sukker kjøpt i medisinsk utstyr har en garanti. Derfor må forbrukeren beholde kjøpskvitteringen og om nødvendig returnere enheten for reparasjon av garantien. I tillegg, hvis det foreligger en kvittering innen to uker, kan kjøperen, i henhold til "Forbrukerloven", returnere kjøpet hvis han av en eller annen grunn ikke passer ham..

Måle sukker med et glukometer hjemme

Diabetikere må lære seg å bruke blodsukkermålere for å kjenne til sukkernivået og derved forhindre en diabetisk krise. Når du kjøper en enhet, foretrekker de en modell med stor skjerm slik at indikatorene er godt synlige. Målesystemet må ha et minne og lagre data i en måned, en uke, tre måneder. Det er så lett å spore dynamikken i sykdomsforløpet. Hver enhet overholder verdensstandarden DIN EN ISO 15197: 2003 og avvik fra normen er ± 0,83 mmol / l.

Måling av plasmasukker hjemme krever visse trinn.

  1. Forbered apparatet for prosedyren. Kontroller tilstedeværelsen av en nål i holderen, still inn nivået på punkteringen, ta teststrimler, en penn, en notatbok for opptaksindikatorer.
  2. Vask hendene grundig med såpe, tørk fingrene, eller vent til hendene tørker av seg selv.
  3. Sett stripene inn i enheten, og lukk testdekselet umiddelbart slik at de ikke tørker ut.
  4. Etter en punktering trenger du ikke å presse puten raskt for å trekke ut blod. Du bør massere fingeren litt, så blodstrømmen vil bli bedre..
  5. Den første dråpen blod fjernes med bomullsull, og den andre påføres stripen.
  6. Etter å ha tatt materialet høres et karakteristisk signal ut, noe som betyr at biomaterialet er behandlet. Hvis det ikke er nok blod, er lyden intermitterende og analysen gjentas.
  7. Etter 6-8 sekunder vises skjermen.

Resultatet, hvis det ikke er noen forbindelse mellom enheten og datamaskinen, føres inn i en notatbok. Tid, dato og årsaker som påvirker blodplasmasukkernivået (mat, fysisk aktivitet, stress osv.) Blir også registrert der..

Hvor mange ganger blir det tatt målinger

Ved type 2-diabetes bør plasmasukker ikke måles mer enn 4 ganger om dagen.

  • Den første bruken av enheten utføres i søvnfelt om morgenen på tom mage.
  • Andre - 2 timer etter frokost.
  • Den tredje målingen tas etter lunsj..
  • Den siste målingen er tatt før sengetid..

Viktig! Denne teknikken gir riktig resultat og muligheten til å finne ut hva som påvirker "hoppene" av glukose i blodet.

Hvordan stikke fingeren for å få blod

Det er ubehagelig for alle å stikke en finger, så prosedyren utføres raskt og riktig for å forberede enheten til bruk. For å gjøre dette må du sørge for at nålen er skarp, og at bevegelsesretningen er spiss og direkte, og ikke fra side til side. Dermed vil punkteringen være lokalisert og mindre smertefull. De utsetter punkteringsdybden for kvinner 2-3, og for menn 4-5, siden huden deres er tykkere.

Sukkergrenser

Diabetes mellitus forårsaker en økning i blodsukkerkonsentrasjonen og ledsages av følgende symptomer:

  • tørst;
  • hyppig behov for å tisse
  • grunnløs irritabilitet;
  • takykardi;
  • prikking i lemmer eller "løpende kryp";
  • slapphet.

Dette kliniske bildet er karakteristisk for hyperglykemi, derfor må du kjenne plasmasukkernormene for å kunne tyde resultatet når du bruker et glukometer..

Glukometeravlesninger: norm, tabell over akseptable data

AlderMengden sukker i mmol l
0-1 måned2.8-4.4
Opptil 14 år gammel3,3-5,6
Opptil 60 år gammel3.2-5.5
Opptil 90 år4.6-6.4
Over 90 år gammel4.2-6.7

Under graviditet kan grensene stige høyere og utgjøre 4,6-6,7 enheter, men dette vil være normen. Hvis indikatorene er høyere, kan kvinnen utvikle svangerskapsdiabetes. Med et lite overskudd av normen og for å sjekke for diabetes, blir pasienten forskrevet en blodprøve med karbohydratbelastning. Hvis indeksen etter inntak av glukose overstiger 11,1 mmol / l, så er sannsynligheten for å utvikle diabetes. Det er andre kriterier som en sykdom vurderes etter..

Glukometeravlesninger etter trening: norm, tabell over tillatte tall

GlukoseindikatorerDiabetikereFriske mennesker
Morgen, faste5,0-7,23.9-5.0
2 timer etter å ha spistMindre enn 10,0Ikke mer enn 5,5
Glykosert hemoglobinMindre enn 6,5-74.6-5.4

Basert på resultatene av disse studiene, blir de bedømt på graden av utvikling av sykdommen, samt effektiviteten av behandlingen. Hvis diabetikerens glykerte hemoglobin overstiger 8%, er ikke terapien valgt riktig.

Hva er total sukkerkontroll

For å vite hvordan kroppen reagerer på det foreskrevne dietten og medisinene, må du utføre nøye egenkontroll av sukkerkonsentrasjonen. Derfor måles enheten ofte, nemlig:

  • umiddelbart etter søvn;
  • før frokost;
  • 5 timer etter insulininjeksjon;
  • alltid før måltider;
  • etter et måltid på 2 timer;
  • før søvn;
  • før og etter fysisk arbeid;
  • etter stress;
  • hvis du mistenker at sukkeret har endret seg;
  • midt på natta.

Alle tall blir lagt inn i en notatbok. Det hjelper å finne ut hva som forårsaker sukkerpiggene..

En liten konklusjon

Hver diabetiker trenger å lære å bruke et glukometer. Legen vil hjelpe deg med å velge riktig modell, han vil også gi råd om hvor du skal kjøpe enheten og fortelle deg hvordan du bruker den.

Anbefalinger for diabetikere. Hvordan kontrollere blodsukkeret

Vår ekspert, leder for avdelingen for programopplæring og behandling av Institutt for diabetes ved den føderale statlige budsjettinstitusjonen "Endokrinologisk forskningssenter" ved Russlands helsedepartement, doktor i medisinske vitenskaper Alexander Mayorov.

Et viktig element

Evnen til å holde sykdommen under kontroll og overvåke kvaliteten på omsorgen hos diabetespasienter daglig dukket opp tidlig på 70-tallet i forrige århundre. De første glukometerene (enheter for måling av blodsukker) var store og ubeleilige å bruke, men de gjorde det mulig å overvåke tilstanden din uten å forlate hjemmet ditt.

Tross alt kan helsetilstanden, selv med alvorlige avvik i blodsukkerverdiene hos diabetespasienter, være helt normal. Og dette er sykdommens viktigste snikhet. En person kan føle seg bra og ikke mistenke at de er to skritt fra hypoglykemi (en livstruende tilstand preget av en reduksjon i blodplasmaglukose under 3,9 mmol / L, noe som kan føre til hypoglykemisk koma med bevissthetstap).

Og i denne forstand, sammenligner eksperter på 80-tallet i forrige århundre bærbare blodsukkermålere, som måler i løpet av få sekunder, med oppdagelsen av insulin. Med utseendet har pasienter med diabetes mellitus muligheten til ikke bare å kontrollere tilstanden, men også å endre dosene av legemidler som tas når normale indikatorer endres..

I vårt land begynte de første bærbare glukometrene å bli mye brukt tidlig på 90-tallet. Og siden den gang har de blitt en konstant følgesvenn for de aller fleste pasienter med diabetes.

"Tidligere måtte pasientene våre komme til laboratoriet en gang i måneden og ta en fastende blodprøve og en daglig urinprøve," sier Alexander Mayorov. - Hvis testresultatene var gode, ble det antatt at pasienten ville leve lykkelig i en hel måned på slike indikatorer, som selvfølgelig var en illusjon. Tross alt, med diabetes, endrer situasjonen seg stadig. Avhengig av ernæring, fysisk og følelsesmessig stress osv. Moderne blodsukkermålere lagrer resultatene i samsvar med målingens dato og tidspunkt. Våre pasienter kan ikke gjøre uten konstant overvåking av blodsukker (noen ganger midt på natten). Det viktigste er å gjøre det riktig.

Hvem, hvordan, når?

Gjennom mange år med bruk av glukometer i vårt land har spesialister bestemt det optimale blodsukkerkontrollregimet hos diabetespasienter, avhengig av hvilken type sykdom han lider av, hvilken type behandling han er på og hvilke behandlingsresultater han var i stand til å oppnå..

Hos pasienter med type 1 diabetes mellitus utføres selvkontroll av blodsukkernivået minst 4 ganger om dagen (før hvert måltid og om natten). I tillegg kan du se blodsukker midt på natten, etter å ha spist uvanlig mat, sterk fysisk aktivitet og (med jevne mellomrom) 2 timer etter å ha spist..

For type 2 diabetes mellitus kan målefrekvensen variere. Hvis en pasient mottar insulin i et regime med flere injeksjoner, bør han kontrollere blodsukkernivået på samme måte som pasienter med type 1 diabetes mellitus - minst 4 ganger om dagen. Hvis det er på piller og / eller bare på en injeksjon med langtidsvirkende insulin, er det tilstrekkelig med en måling per dag på forskjellige tidspunkter av dagen. Og til slutt, hvis pasienten mottar såkalt blandet insulin (kort og langtidsvirkende i en flaske), bør han utføre selvkontroll av blodsukkernivået minst 2 ganger om dagen til forskjellige tidspunkter..

I tillegg bør pasienter med type 2-diabetes mellitus, som tar antihyperglykemiske tabletter, ordne seg for den såkalte profilens egenkontroll av blodsukkernivået en dag i uken, som er minst 4 målinger per dag..

Blodsukkermål å sikte mot i egenkontroll er individuelle og bør diskuteres med helsepersonell..

Flere alternativer

I tillegg til egenkontroll av glukose, kan diabetespasienter i noen tilfeller trenge å måle nivået av såkalte ketonlegemer, som dannes i store mengder under dekompensering av sykdommen og stor mangel på insulin i kroppen. Tidligere var det bare teststrimler for bestemmelse av ketonlegemer i urinen som var tilgjengelige for slike pasienter. Men nå har det dukket opp bærbare enheter som lar pasienter bestemme ketonlegemene i blodet, noe som er mye mer informativt, fordi ketonlegemer vises i urinen når disse indikatorene allerede er utenfor skalaen i blodet..

Forresten, av samme grunn, forlot de nylig konstant selvkontroll av glukosenivået i urinen, og etterlot denne analysen for medisinsk undersøkelse og forebyggende undersøkelser.

Noen produsenter av glukometer har gått lenger og begynte å produsere enheter som, i tillegg til nivået av glukose og ketonlegemer i blodet, også kan bestemme kolesterol og andre blodlipider, som ofte er forhøyet hos mange pasienter med diabetes..

Men akk, få har råd til dette nivået av selvkontroll. Til tross for standardene fastsatt i de siste anbefalingene fra Helsedepartementet i Russland, som foreslår gratis levering av teststrimler (forbruksvarer) for glukometre for pasienter med type 1 diabetes mellitus (for 1460 målinger per år) og type 2 (730 målinger per år), fra - for problemer med finansiering i regionene er disse anbefalingene ikke fullt ut implementert, og i noen er de ikke implementert i det hele tatt. Og dette er et spørsmål om konstant bekymring for både legene selv og pasientene, for hvem daglig selvkontroll av glukose skal være en integrert del av diabetesbehandlingen..

Hvordan normalisere blodsukkeret

Denne artikkelen var medforfatter av Claudia Carberry, RD, MS. Claudia Carberry er en registrert diettist som spesialiserer seg på nyretransplantasjon pasientbehandling og vekttap rådgivning ved University of Arkansas Medical. Han er medlem av Arkansas Academy of Nutrition and Dietetics. Fikk en MA i ernæringsvitenskap fra University of Tennessee, Knoxville i 2010.

Antall kilder brukt i denne artikkelen: 17. Du finner en liste over dem nederst på siden.

Diabetes er den syvende vanligste dødsårsaken i USA. Omtrent tretti millioner amerikanere har diabetes, noe som betyr daglig innsats for å opprettholde normalt blodsukker eller glukosenivå. [1] X En pålitelig kilde American Diabetes Association Gå til kilden Hvis du har diabetes eller nedsatt glukosetoleranse, er det veldig viktig for deg å vite så mye som mulig om tilstanden din slik at du bedre kan kontrollere den. Noen ganger kan det være vanskelig. Du kan trenge insulinbehandling, du må endre diettvanene dine, og muligens din livsstil generelt.

Diabetes blodsukkerovervåkingssystem

Nivået av glykemi er et av hovedkriteriene for å vurdere metabolske prosesser i menneskekroppen, denne indikatoren er direkte avhengig av konsentrasjonen av sukker i blodet. Siden glukose er den viktigste energikilden, er det viktig å holde dette stoffet innenfor det normale området..

Prosessen med energidannelse er ganske kompleks, først kommer glukose inn i blodet med mat, svaret på en økning i sukker er produksjonen av insulin i bukspyttkjertelen. Det er dette hormonet som er ansvarlig for å senke glykemiske nivåer.

Insulin bidrar til å øke permeabiliteten til cellemembranene, gjennom hvilken glukose kommer inn i blodet. Overskudd av glukose omdannes til triglyserider, glykogen for energilagring.

Enhver celle i kroppen er avhengig av mengden glukose i blodet, og det er derfor viktig å regelmessig overvåke sukkernivået. Du må vite at glykemiske indikatorer øker umiddelbart etter et måltid, når raske karbohydrater og polysakkarider brytes ned til glukose. For å forhindre sukker i å stige, bør du spise ekstremt sakte karbohydrater med lav glykemisk indeks..

Glukosemålinger kan endres:

  1. med en økning i kroppstemperaturen;
  2. med tung fysisk anstrengelse;
  3. i stressende situasjoner.

Andre prosesser hjelper til med å regulere blodsukkeret: glukoneogenese, glykogenolyse. Den første involverer produksjon av glukose fra organiske forbindelser, den andre innebærer dannelsen fra glykogen, som ligger i skjelettmuskulaturen, leveren.

Kontroll av diabetes

Det er nødvendig å overvåke glykemiske indikatorer for rettidig diagnose og maksimal kontroll av diabetes mellitus. For øyeblikket brukes to metoder for å bestemme blodsukkerindikatorer: faste glukosetest, glukosemotstandstest.

Blod for studier av indikatorer på nivået av glykemi er tatt fra en finger, før analyse må pasienten avstå fra å spise mat i minst 8 timer.

Glukosetoleransetesten krever at pasienten følger et normalt kosthold. Studien utføres på tom mage, alltid etter 10 timers faste, og avstår fra å røyke, drikke alkohol.

Leger forbyr å gjøre en analyse hvis en diabetiker er i en stressende situasjon for kroppen, det kan være:

  • hypotermi;
  • forverring av levercirrhose;
  • postpartum periode;
  • smittsomme prosesser.

Før analysen er det vist å markere medisiner som kan påvirke blodsukkernivået: hormoner, diuretika, antidepressiva, prevensjonsmidler, psykotrope stoffer.

I tillegg til standard laboratoriemetoder for overvåking av glykemiske parametere, er det tillatt å bruke bærbare enheter for overvåking av blodsukker utenfor den medisinske institusjonen..

Sukkerkontroll

Diabetespasienter bør vite hvordan de kan kontrollere blodsukkeret uten å forlate hjemmet. For disse formål anbefales det å kjøpe en spesiell enhet - et glukometer. Resultatene oppnådd med enheten er svært pålitelige.

Under betingelse av stabil glykemi er sukkerkontroll ved type 2-diabetes kanskje ikke streng, men regelmessig overvåking av blodsukkernivået er uunnværlig for den første typen sykdom, sekundær nyreskade forårsaket av diabetes. Det er også indikert å kontrollere glukosenivået i tilfelle diabetes mellitus hos gravide kvinner, ustabile glykemiske parametere.

Moderne glukometre er i stand til å jobbe med et lite volum blod, de har en innebygd dagbok der alle sukkermålinger blir registrert. Vanligvis er en dråpe blod nok til å oppnå et nøyaktig resultat, du kan kontrollere blodsukkeret når som helst på dagen og hvor som helst.

Imidlertid er målinger av glykemiske indikatorer i sykehusinnstillinger mer informative. Sukkernivået anses å være normalt hvis det svinger mellom:

  • fra 3,3 til 5,5 mmol / liter (for kapillærblod);
  • 4,4 til 6,6 mmol / liter (i venøst ​​blod).

Når høyere tall oppnås eller for lavt, snakker vi om hypoglykemi eller hyperglykemi, slike patologiske tilstander er like farlige for menneskers helse, kan fremkalle kramper, bevissthetstap og andre komplikasjoner.

En person som ikke har diabetes, har vanligvis ikke spesielle problemer med glukosekonsentrasjonen. Dette forklares med nedbrytningen av glykogen i leveren, kroppsfett og skjelettmuskulatur.

Sukker kan reduseres under tilstand av langvarig sult, åpenbar uttømming av kroppen, symptomene vil være: alvorlig muskelsvakhet, hemming av psykomotoriske reaksjoner.

Hyperglykemi og hypoglykemi

Hyperglykemi bør bety en økning i blodsukkernivået; denne tilstanden diagnostiseres når testresultatene viser tall over 6,6 mmol / liter. Ved hyperglykemi er det vist å kontrollere blodsukkeret på nytt, analysen gjentas flere ganger i løpet av uken. Hvis indikatorene igjen blåses opp, vil legen mistenke diabetes mellitus.

Tall i området 6,6 til 11 mmol / liter indikerer et brudd på karbohydratresistensen, derfor bør det utføres en ekstra glukosetoleransetest. Hvis denne forskningsmetoden også viser glukose mer enn 11 poeng, har personen diabetes.

En slik pasient er foreskrevet et strengt kosthold, i fravær av dets effektivitet, anbefales medisiner i tillegg for å normalisere glykemi. En like viktig behandlingsmetode er moderat fysisk aktivitet..

Hovedkravet for diabetikere å enkelt kontrollere sukkeret er riktig diett, som innebærer brøk, hyppige måltider. Det er viktig å helt utelukke mat fra dietten:

  1. med høy glykemisk indeks;
  2. enkle karbohydrater.

Vist for å fjerne melprodukter så mye som mulig, erstatt det med kli-brød.

Hypoglykemi er motsatt tilstand når blodsukkeret synker til kritiske nivåer. Hvis en person er sunn, føler han vanligvis ikke en reduksjon i glykemi, men diabetikere trenger tvert imot behandling.

Lite sukker kan være forårsaket av: mangel på karbohydrater, faste ved type 2-diabetes, hormonell ubalanse, utilstrekkelig trening.

Bruk av store doser alkohol kan også fremkalle en reduksjon i blodsukkeret..

Hvordan opprettholde normal glukose

Den mest riktige løsningen for å kontrollere glykemi er å normalisere dietten, siden sukker kommer inn i kroppen nøyaktig fra maten. Det er nok å følge visse regler som ikke hjelper å forstyrre stoffskiftet..

Det er nyttig å spise sardiner, laks, slik fisk har en positiv effekt på stoffskiftet på grunn av tilstedeværelsen av fettsyrer. Tomater, urter, epler bidrar til å minimere manifestasjonene av diabetes. Hvis en person foretrekker å spise søtsaker, er det best å velge naturlig mørk sjokolade..

Ved bruk av fiber er det mulig å oppnå normalisering av karbohydratmetabolismen, og derved redusere sannsynligheten for endringer i glykemi.

Systematisk fysisk aktivitet bidrar til regulering av glykemiske indikatorer ikke mindre:

  1. forskjellige øvelser bruker glykogen godt;
  2. glukose som følger med mat øker ikke sukkeret.

Det er nødvendig å huske at sykdommen diabetes mellitus innebærer en viss livsstil. Med forbehold om anbefalingene, ved å opprettholde en sunn livsstil og kontrollere blodsukkeret, lider ikke pasienten av samtidige sykdommer og føler ikke akutt symptomene på diabetes. Forebygging vil også bidra til å unngå synstap ved diabetes..

Videoen i denne artikkelen vil gi omfattende informasjon om blodsukkernivået..

For Mer Informasjon Om Diabetes